Психосказки
По щучьему велению, по моему хотению
Всем известное утверждение: силой мысли можно добиться всего. Правда это или сказка?
Если правда, как сделать так же? А если сказка, то какой урок извлечь всем добрым молодцам и девицам?
Один из примеров утверждения «будет, как я хочу» - фильм и одноименная книга «Секрет». Там рассказывают о способности влиять на окружающую реальность в соответствии со своими мечтами. Еще ряд примеров - это марафоны достижения целей, желаний, обретения богатства. Обязательными в программах являются доказательства других людей, кто уже смог.

Приведем еще один абстрактный пример. Приходит на приём к психологу женщина. Она верит, что мужчину можно влюбить в себя. Главное - найти «ключик», отпирающий его упрямое, недоступное сердце. И говорит: «Ведь есть какие-то методы, рекомендации, как поступить, чтобы он проникся ко мне. Расскажите, какие». Обычно эти женщины прежде чем обратиться к психологу, обращаются к магам и экстрасенсам, а также к различным предсказательным техникам.
Почему нас так цепляет это.
Если обратиться к истокам, любому человеку свойственно магическое мышление - это наследие предков, которые вызывали дождь. Пока мы взрослели, инфантильность уступила место взрослой позиции, но полностью детское никуда не пропало. Биогенетический закон Геккеля — Мюллера гласит, что онтогенез повторяет филогенез, то есть индивидуальное развитие человека повторяет историю развития всего человечества. Поэтому в восприятии каждого ребенка можно увидеть те самые фантазии о вызове дождя и волшебном влиянии на мир. В четыре года мальчику кажется, что луна бежит за ним, а не он двигается. В детском возрасте ощущение своей центральности, уникальности - необходимое условие развития и становления самоуважения. А что происходит потом?

Мы растем и понимаем, что контроль находится не только в нас самих, но в других людях и в окружающем мире тоже. То есть зрелая личность отказывается от тотального использования такой психической защиты, как всемогущество, и адаптируется под обстоятельства. Когда мы пытаемся переиграть этот закон жизни, настаивать на своем всесилии, получается как в метафоре про самозакрывающиеся двери. Утверждение, что можно добиться всего, чего захочешь, похоже на попытку «хакнуть» механизм таких дверей. Человек выбирает цель и играет с ней до победного. Ищутся способы подползти, подбежать или подпрыгнуть к автоматическим дверям. А результат один - все равно закрыто. Про такие ситуации еще говорят: «если закрылась дверь, рядом открылось окно». Действительно, почему бы не поискать иной подход к проблеме. Или найти открытые двери. Выбор есть, и это замечательно.
В итоге с возрастом мы понимаем, что не все события имеют внутреннюю природу, а значит, сделать с ними что-то за счет личного влияния не получится. И тогда нужно себе ответить на два простых вопроса. На что я точно могу повлиять, что я могу сделать от себя? Что вне моей воли? Мы часто корим себя за события и ситуации, неподвластные нам, слишком много на себя берем. В зрелой форме эти переживания - прародители чувства вины и ответственности. В менее зрелой форме - часть уже упомянутого защитного психического процесса, который называется «всемогущий контроль».

В своей самой известной книге «Психоаналитическая диагностика» Нэнси Мак-Вильямс пишет: «Ощущение, что ты способен влиять на мир, обладаешь силой, является необходимым условием самоуважения». От себя добавлю: и необходимым условием выживания. Чувство собственной значимости и стойкости бережет нас. Нам необходимы эти убеждения всю жизнь для чувства безопасности и собственной силы. Но взрослая позиция это признание: никто не обладает неограниченным влиянием, в том числе и я сам.

Фантазия о бесконечной власти хороша в комиксах про супергероев, в книгах про магию и волшебство, а в реальном мире она уместна в теориях об успехе. Та же Нэнси Мак-Вильямс подчеркивает, что американская идеология построена на аналогичном внутреннем убеждении: «Ты сможешь!»

Но что делать тем, кто не смог? Это создает вредную идею о превосходстве одних людей над другими и косвенно унижает тех, у кого не получилось завладеть богатствами, ресурсами и благополучием. Конечно, если не верить в себя, и вправду мало что получится. Но человеческий опыт подсказывает, что жизнь состоит из множества отказов и лишений. Вернемся к абстрактному примеру из начала статьи. Женщина и себя, и психолога наделяет могуществом. Простая мысль, что мужчина просто не хочет контакта и отношений, для нее не подходит, потому что травматична. Это нарциссическая рана - принятие собственного несовершенства, невостребованности и отказ от мечты о власти и волшебстве. А также это встреча с правдой - некоторые люди нас не любят, никогда не полюбят и, возможно, не любили. И тогда это потеря, а терять больно. Но именно в этом месте начинается путь к себе и психологическое благополучие.

Психике приятно и важно верить в «заполучу». Это позволяет укреплять чувство собственного достоинства, бережет от трагедий и разочарований. Только, к сожалению, не позволяет той самой женщине построить отношения с мужчиной, который на самом деле будет ее ценить. Вместо этого она продолжает искать волшебную кнопку, а психолог вслед за ней наделяется всевластием.

Так кормятся множество тренеров, которые обещают научить управлять мужчинами и жизнью. А грамотная психологическая помощь заключается в поддержке стремления к взрослости, понимании своих ограничений, возможностей, точек роста и при необходимости горевании о том, что не может быть получено, чтобы освободить энергию для другого.

Охраняет человека не сила мысли, а здравый смысл. Умение получать удовольствие - это двойная настройка: на себя и реальность. Принятие этих разных, иногда противоречивых форм существования, - доверие своим желаниям, умение их воплощать и следовать за мечтой, но обязательно с учетом окружающей действительности, - приведет вас к исполнению желаний.
С пониманием к вам, психоаналитик Любовь Кроткова
Подписывайтесь в Телеграм
Made on
Tilda