Тэг: психоанализ

Психоанализ или психоаналитическая терапия (далее ПА) возможен за счет установления особого вида отношений - терапевтических. Именно это пространство является основным лечащим фактором, так как оно создается с целью помочь человеку в решении его сложностей. 

Терапевтические отношения отличаются от любых других рядом условий которые соблюдают участники процесса.

• Терапевт придерживается принципа нейтральности, не занимая ни одну из сторон внутреннего конфликта пациента. Не навязывает свою точку зрения, свои нормы и не дает советов.
• Отсутствие общения между сессиями. Все обсуждается только в кабинете здесь и теперь.

• Психотерапевт соблюдает анонимность и конфиденциальность клиента.

• Регулярность терапии.

ПА - это работа со всей личностью, а не с отдельными ее частями или отдельными гранями жизни. Ставится акцент не на симптом, а на процессы, которые его формируют. То есть психоанализ отличается глубиной и широтой охвата. 

В ходе психоаналитической работы исследуются и понимаются разные процессы, которые протекают в психике. Один из таких процессов - перенос. Мы все переносим на окружающую реальность то, что есть у нас внутри в психике - внутренние конфликты, различные переживания. Из-за этого мы видим отношения, жизненные обстоятельства и ситуации в определенном свете или у нас определенным образом складывается жизнь. Когда человек приходит в ПА терапию, там этот перенос тоже случается. Разница в том, что ПА-терапия - это специальные условия, которые созданы для исследования и понимания того, что и как человек воспроизводит в своей жизни. И чтобы такая работа состоялась, психотерапевт создает и поддерживает пространство, в котором может безопасно и полно проявиться личность клиента. Это пространство:

• надежно
• предсказуемо
• стабильно. 

На сессси может обсуждаться что угодно; круг тем не ограничен чем-то конкретным даже если у клиента есть определенный запрос. Постепенно человек обучается навыку свободного ассоциирования - умению говорить все, что приходит в голову. Это кажется простым только на первый взгляд, на самом деле нам всегда что-то мешает полно и легко выражать себя. Метод свободных ассоциаций помогает получить доступ к тем частям психики и опыта, которые стали причиной появления симптомов. Если тяжело говорить, так бывает, и это нормально. Психотерапевт помогает ассоциировать: может задавать вопросы, уточнять, прояснять.

Иногда можно встретить мнение, что смысл психоаналитической работы в том, чтобы вспомнить детство и его "проработать". Это не совсем так, хотя о детстве тоже идет речь в ходе терапии. Но даже если человек многое осознает и понимает, он так с этим сжился, что не знает, как по-другому. Психоанализ помогает увидеть иные варианты и стать более адаптивным. 

Что делает ПА-терапевт.

• Связывает и трансформирует разные части опыта клиента.
  
• Помогает человеку осознавать свои чувства, называть их, отличать, проживать и выражать с учетом социального контекста.
• Дает обратную связь касательно происходящего в жизни клиента и его проблем.
• Помогает выдерживать различные переживания и предоставляет пространство для их выражения, является опорой. 
• Расширяет картину мира клиента, помогает мыслить объемнее и, соответственно, находить разнообразные пути решения проблем. Параллельно пациент обучается тому же для самого себя через идентификацию с аналитиком. 
• Является зеркалом клиента, помогая тем самым формировать целостный и полный образ себя.
• Восполняет то, что не состоялось в индивидуальном развитии клиента в силу травм, кризисов, особенностей воспитания и других причин.
• Является хорошим объектом, который утешает, сочувствует, поддерживает, принимает. 
• А когда это необходимо, то является и плохим объектом, вызывающим злость, недовольство, разочарование. 
• Делает так, чтобы работа горя состоялась, и клиент мог прожить неоплаканные потери.
• Помогает понять свои настоящие желания.
• Способствует тому, чтобы клиент мог качественно любить, работать и более полно реализовал себя.

...и многое другое